産後の移動手段

産後、移動するために良いのはどの移動手段でしょうか。
徒歩
1人でちょっとそこまで行くなら歩くのが良いでしょう。但し、産後まもないうちは長時間歩くのは良くないとされているため、近所に行く程度にしておきましょう。
自転車
産後は体力が完全に回復してない上、自転車は結構踏み込む力がいるので、お腹や骨盤に負担がかかります。
貧血からのめまいなどで急にフラついて転倒してしまう可能性もあります。産後1ヶ月は控えた方が良いでしょう。

産後しばらくは自分で運転をするのは控えた方がいいでしょう。1ヶ月くらいしたらゆっくりのスピードで近距離の移動から始めましょう。
勿論タクシーを利用したり、家族に運転してもらって乗るのは大丈夫です。
赤ちゃんは連れて行ける?
赤ちゃんは外の世界にでたばかりで免疫力も弱く、体温調節も上手くできません。なのでママが外に出たくとも1ヶ月は家にいさせてあげましょう。
出かけたい時はママの都合に無理に付き合わせず、パパや周りの人に赤ちゃんとのお留守番をお願いしましょう。
1ヶ月検診がすめば赤ちゃんも外に出れますが、最初は少しずつ外の空気にならす事が大切です。急に人混みや長時間の外出はせず、近くをお散歩くらいにしておきましょう。
まとめ
出産は命掛けであり、多くの出血や体力の消耗をします。その上産んだ直後から体は元に戻ろうと急激に変化するため、ママが思っている以上に負担がかかっているのです。
そのため、しばらくは自宅で安静にしなればいけません。
外出するのは産後1ヶ月の検診後からが理想です。
外に出られる様になったら赤ちゃんとどこに行こう、何しようと考えるのも楽しいです。
その日を万全に迎えるために、産褥期はしっかりお休みしましょう